18 de diciembre de 2014


Nos arreglamos, nos adornamos,
nos miramos y encontramos,
nos ponemos, nos quitamos.
Somos cambiantes, coquetas, elegantes, inquietas,
SOMOS INDIAS

16 de diciembre de 2014

Soltar requiere amor
no significa perder interés;quiere decir que no puedo hacer las cosas por otro.Soltar no significa que debo apartarme;es darme cuenta de que no puedo controlar al otro.Soltar no es ser permisivo;es permitir a otro que aprenda de las naturales consecuencias.Soltar es saber admitir que el desenlace no está en mis manos.Soltar no es tratar de culpar o querer cambiar al otro;es obtener lo mejor de mí mismo.Soltar no es preocuparte;Soltar no es componer al otro;es apoyarlo. Soltar no es juzgar;es permitir que el otro se comporte como un ser humano diferente a mi.Soltar no es intentar resolverlo todo;es permitir que los demás tracen su propio destino.Soltar es aceptar. Soltar no es acomodar las cosas a mi capricho;sino tomar cada día según venga y recrearme en él.Soltar no es criticar ni reglamentar a nadie;Soltar no es lamentarme por el pasado;Soltar es temer menos y amar más.Soltar es intentar ser feliz, sonreír y renacer cada día sin mas motivación que uno mismo.

28 de marzo de 2014

Yo siempre me siento feliz, sabes por qué? Porque no espero nada de nadie; esperar siempre duele; la vida es corta, por eso ama la vida, sé feliz y siempre sonríe, sólo vive para ti y recuerda: antes de hablar, escucha; antes de escribir, piensa; antes de herir, siente; antes de odiar, ama; antes de rendirte, intenta ! y antes de morir, VIVE. -William Shakespeare-



Lo que satisface al alma, es la verdad.



hay que decir lo que se sienta, hacer lo que se piensa, y dar lo que se tenga.

20 de diciembre de 2013



"El problema del matrimonio es que se acaba todas las noches después de hacer el amor, 
y hay que volver a reconstruirlo todas las mañanas antes del desayuno."


"Escucha bien amor lo que te digo
pues creo no habrá otra ocasión
para decirte que no me arrepiento
de haberte conocido."

"Siempre hay un mañana y la vida nos da otra oportunidad para hacer las cosas bien, pero por si me equivoco y hoy es todo lo que nos queda, me gustaría decirte cuanto te quiero, que nunca te olvidaré."

-Gabriel García Márquez-

18 de diciembre de 2013

“Te amo” – dijo el principito… -”Yo también te quiero” – dijo la rosa. -”No es lo mismo” – respondió él… “Querer es tomar posesión de algo, de alguien. Es buscar en los demás eso que llena las expectativas personales de afecto, de compañía… 
Querer es hacer nuestro lo que no nos pertenece, es adueñarnos o desear algo para completarnos, porque en algún punto nos reconocemos carentes. 
Querer es esperar, es apegarse a las cosas y a las personas desde nuestras necesidades. Entonces, cuando no tenemos reciprocidad hay sufrimiento. Cuando el “bien” querido no nos corresponde, nos sentimos frustrados y decepcionados. Si quiero a alguien, tengo expectativas, espero algo. Si la otra persona no me da lo que espero, sufro. 
El problema es que hay una mayor probabilidad de que la otra persona tenga otras motivaciones, pues todos somos muy diferentes. Cada ser humano es un universo. Amar es desear lo mejor para el otro, aún cuando tenga motivaciones muy distintas. Amar es permitir que seas feliz, aún cuando tu camino sea diferente al mío. 
Es un sentimiento desinteresado que nace en un donarse, es darse por completo desde el corazón. Por esto, el amor nunca será causa de sufrimiento. Cuando una persona dice que ha sufrido por amor, en realidad ha sufrido por querer, no por amar. Se sufre por apegos. Si realmente se ama, no puede sufrir, pues nada ha esperado del otro. 
Cuando amamos nos entregamos sin pedir nada a cambio, por el simple y puro placer de dar. Pero es cierto también que esta entrega, este darse, desinteresado, solo se da en el conocimiento. Solo podemos amar lo que conocemos, porque amar implica tirarse al vacío, confiar la vida y el alma. Y el alma no se indemniza.
 Y conocerse es justamente saber de vos, de tus alegrías, de tu paz, pero también de tus enojos, de tus luchas, de tu error. Porque el amor trasciende el enojo, la lucha, el error y no es solo para momentos de alegría. Amar es la confianza plena de que pase lo que pase vas a estar, no porque me debas nada, no con posesión egoísta, sino estar, en silenciosa compañía. 
Amar es saber que no te cambia el tiempo, ni las tempestades, ni mis inviernos. Amar es darte un lugar en mi corazón para que te quedes como padre, madre, hermano, hijo, amigo y saber que en el tuyo hay un lugar para mí. Dar amor no agota el amor, por el contrario, lo aumenta. La manera de devolver tanto amor, es abrir el corazón y dejarse amar.” -”Ya entendí” – dijo la rosa. -” No lo entiendas, vívelo” -dijo el principito.



Beyoncé - Drunk in Love

15 de agosto de 2013


LA DISTANCIA DEL CORAZÓN

Un día el maestro preguntó: "¿Por qué grita la gente cuando está enojada?"...

Uno de los monjes contestó: "Porque perdemos la calma, por eso gritamos..."

Pero, ...¿Por qué gritar si la otra persona está a tu lado? Volvió a agregar el maestro. Nadie contestó esta vez y el maestro entonces dijo: "Cuando dos personas están enojadas, sus corazones se alejan mucho. Para cubrir dicha distancia deben de gritar para escucharse.
Cuanto más enojados estén, más alejados estarán y tendrán que gritar para poder escucharse el uno al otro.

Sin embargo, cuando dos personas se enamoran, se hablan suavemente porque sus corazones están muy cerca. La distancia entre ellos es muy pequeña.

Cuando discutan no dejen que sus corazones se alejen. No digan palabras que los distancien más, pues llegará algún día que la distancia sea tanta que no podrán encontrar el camino de regreso.

- Anónimo -

PUEDES...

Puedes pasarte la vida, viviendo en un mundo de apariencias.
Puedes elegir llevar una vida rutinaria, donde cada día es igual al anterior...

Donde no luchas por nada, no te mueves en ninguna dirección que te pueda causar temor. 

Puedes seguir viviendo en lo superficial, en la materia, y jamás preguntarte: ¿Quién soy, que hago aquí, hacia donde voy, que hay mas allá de mi cuerpo?

Cuando llegues al otro lado puede que se te pregunte. ¿Qué hiciste con tu vida? ¿A cuántos seres ayudaste en el camino? ¿Qué servicio hiciste?

Es posible que no nos pregunten que has recibido. Si no. ¿Qué diste?

Puedes morir en cualquier momento. ¿Cómo responderías hoy a estas preguntas? ¿Cómo te sentirás, cuando sientas en ti, todo el posible sufrimiento que pudiste hacer vivir a otros? ¿Cómo asimilarías eso?

Tu momento de poder para hacer cambios es hoy, AHORA. 
Hoy puedes elegir que cuando abandones este mundo, abras dejado algo de valor para otros. 
Habrás dejado algo de bondad, algo de amor, algo de servicio, algo de compasión, algo de generosidad, altruismo, empatía. 

Hoy puedes elegir hacerlo diferente. Con tan solo una elección. 
Y se trata de cambiar el foco: ¿Qué puedo yo tomar o recibir de otras personas... a, que puedo yo dar o aportar a otras personas?

- La Reconexión Terapias -

1 de diciembre de 2012

Debí haberte encontrado diez años antes o diez años después. Pero llegaste a tiempo.
Antes, me hubiera gustado conocerte con libertad, sin restricciones.
Sin límites ni complejos.
Después, con calma y serenidad,
Con paciencia y el tiempo que me permite la experiencia.
Te conocí a tiempo, a tiempo de encontrarte,
Para saber que existias, para llenar mis ojos y mi boca de tu sabor.
Para encontrarnos en el mismo tiempo y espacio.
Para disfrutarte y que me disfrutes,
Para tocarte y que me toques.
Para que supieras que yo estaba aquí para que me tomaras.
Y que me dejaras tomarte a ti
No fuiste antes ni después. fuiste a tiempo.
A tiempo para que me enamorara de ti.

Jaime Sabines

12 de noviembre de 2012


Eres tú.
Te llamas nuevo día.
Ilusión, estar aquí.
Seguir con ganas de tenerte ganas.
Eres tú.
Recuerdo de mi ayer.
Presencia de mi presente.
Eres gozo,amor,seducción.
Estremecimiento,sexo,emoción.
Miles de las pinceladas,
que todos mostramos
en el cuadro real de nuestra vida.
Eres estar enamorado,transportado,comprometido.
Con Dios,con el género humano,contigo,conmigo.
Eres mí poesia.
Mis versos personales.
La resistencia de mi motor.
Los poemas sin rima,con armonía.
Eres el pasado,mi presente.
Sin sonidos,
susúrame que te importo.
Tú me impactas,vida.
Eres mi poesía.

10 de octubre de 2012




Tarde o temprano, aprenderemos que los amores más grandes pueden terminar en una sola noche. Que los mejores amigos pueden transformarse en grandes desconocidos y que éstos pueden convertirse en grandes amigos. Tarde o temprano, aprenderemos que nunca terminamos de conocer a alguien, ni siquiera a nosotros mismos. Que el ''nunca más'' nunca se cumple, y que el ''para siempre'' siempre se termina.
...Tarde o temprano, aprenderemos que con esfuerzo todo se puede: el que quiere; puede, logra y consigue.
Tarde o temprano, aprenderemos que el físico se pierde con los años pero los sentimientos no, porque ciertamente el físico atrae, pero es la personalidad la que enamora. 
Tarde o temprano, aprenderemos el por qué de muchas cosas, aunque a veces haya razones que el corazón no entiende. 
Tarde o temprano, aprenderemos a querernos más a nosotros, porque nadie vale más que uno mismo, ni siquiera el ser que más amamos. 
Tarde o temprano, aprenderemos que las palabras se las lleva el viento, pero que los recuerdos siempre se quedarán en nuestro corazón. 
Y tarde o temprano, lograremos comprender que la vida se hizo para mirar para adelante, porque el tiempo no vuelve y tarde o temprano, todo se puede terminar...

2 de octubre de 2012

Ama sin preguntas, sin temores, sin razones.
Ama sin ansiedad, sin prudencia, sin horarios, sin lugares.
Ama sin edad, sin colores, sin suposiciones.
Ama con delirio, con ganas, con hambre.
Ama con libertad, con sinceridad.
Ama sin miramientos, sin ascos.
Ama sin clasismos, ni heroísmos, sin suavidades.
Ama con lujuria, con veracidad, con profundidad.
Ama con asalto, con arrebato, con efusividad.
Ama sin retorno, sin reproches,con autenticidad
Ama ahora, en este ya, si se presenta el instante.
Sáltale a la yugular, 
a ese amor que viene rondándote.
Ese torrente de amar te salvará
de irte para el más allá .
Ama, y si el amor se escabulle
vuelve a atacar.
Ama hasta marear al verbo amar.
Hasta el más allá del final.
No dejes para mañana lo que puedas hoy amar.

María Amparo Lamas Abella

"Haz sólo lo que amas y serás feliz, y el que hace lo que ama, está benditamente condenado al éxito, que llegará cuando deba llegar, porque lo que debe ser será, y llegará naturalmente." 
Facundo Cabral.

Escribe tu vida en mí

Pon tus palabras en mis labios,
y tu mano en mi corazón.
Escribe tu vida en mí.
Tus sueños sobre mi piel,
como un escalofrío sobre el agua.

Sujeta tus días a mis noches.
Abre las páginas de mi infancia.
Escribe la palabra “amor” en mis heridas.
Labra tu camino en la palma de mis manos,
yo guiaré tus dedos.

Ven y borda tus recuerdos sobre mi historia.
Escribe tu vida en mí.
Quiero grabar tu sonrisa que cura mis heridas.
Tallarla sobre mi cuerpo, sobre todo mi ser.
Quiero conocerte y pertenecerte,
Luego morir, después renacer.




Podría vivir saliendo sin saber a dónde voy, podría vivir fingiendo, no quiero morir sin vos. 
Podría vivir un día, prefiero que sean dos, te juro me alcanzaría mientras que sean con vos. 
No le temo a los demonios, no le creo a ningún Dios, mi única fe sos vos.


Por más que te sientas fatigado persiste confiando, sigue amando.
Abre aún más tu corazón. 
Con la agitación externa reconoceremos si la paz era interna o se debía a un entorno calmo. Somos orugas viviendo la transmutación que nos hará renacer en la luz de la consciencia. La gran prueba consiste en continuar con fe, por el camino del amor, aceptando lo que suceda porque todo, absolutamente todo, nos ayuda a sensibilizarnos, humanizarnos y evolucionar.



El respeto es la base del entendimiento entre los seres humanos, tenemos que aprender a respetar para que los demás nos respeten. El respeto es la base para que el mundo cambie.


17 de septiembre de 2012






“Camina plácidamente entre el ruido y las prisas,
y recuerda que la paz puede encontrarse en el silencio.
Mantén buenas relaciones con todos en tanto te sea posible, pero sin transigir.
Di tu verdad tranquila y claramente;
Y escucha a los demás,
incluso al torpe y al ignorante.
Ellos también tienen su historia.
Evita las personas ruidosas y agresivas,
pues son vejaciones para el espíritu.
Si te comparas con los demás,
puedes volverte vanidoso y amargado
porque siempre habrá personas más grandes o más pequeñas que tú.
Disfruta de tus logros, así como de tus planes.
Interésate en tu propia carrera,
por muy humilde que sea;
es un verdadero tesoro en las cambiantes visicitudes del tiempo.
Sé cauto en tus negocios,
porque el mundo está lleno de engaños.
Pero no por esto te ciegues a la virtud que puedas encontrar;
mucha gente lucha por altos ideales
y en todas partes la vida está llena de heroísmo.
Sé tu mismo.
Especialmente no finjas afectos.
Tampoco seas cínico respecto al amor,
porque frente a toda aridez y desencanto,
el amor es tan perenne como la hierba.
Acepta con cariño el consejo de los años,
renunciando con elegancia a las cosas de juventud.
Nutre la fuerza de tu espíritu para que te proteja en la inesperada desgracia,
pero no te angusties con fantasías.
Muchos temores nacen de la fatiga y la soledad.
Más allá de una sana disciplina,
sé amable contigo mismo.
Eres una criatura del universo,
al igual que los árboles y las estrellas;
tienes derecho a estar aquí.
Y, te resulte o no evidente,
sin duda el universo se desenvuelve como debe.
Por lo tanto, mantente en paz con Dios,
de cualquier modo que Le concibas,
y cualesquiera sean tus trabajos y aspiraciones,
mantente en paz con tu alma
en la ruidosa confusión de la vida.
Aún con todas sus farsas, cargas y sueños rotos,
éste sigue siendo un hermoso mundo.
Ten cuidado y esfuérzate en ser feliz”. 

10 de agosto de 2012

Recuerda que tomar una mano no significa atar un corazón.
No se debe correr detrás de alguien que siempre huye de ti.
El amor te lo deben demostrar, no se debe mendigar.
Nunca olvides: Cuando ames a alguien y sientas que para mantener a esa persona a tu lado tienes que sufrir, sacrificar tu esencia y hasta rogar... retírate.
Y no tanto porque las cosas se tornen difíciles, sino porque quien no te haga sentir valorado, quien no sea capaz de dar lo mismo que tú, quien no pueda establecer el mismo compromiso, la misma entrega.... simplemente ¡NO TE MERECE !
“Si nada nos salva de la muerte, al menos que el amor nos salve de la vida”. 

Pablo Neruda.

25 de julio de 2012

¿porque bailamos?

Bailamos porque el cuerpo lo pide y el alma lo necesita.
Bailamos porque bailando tocamos el cielo y nos arrastramos sobre el suelo. Bailamos, sacudimos y movemos, porque quedarse quieto es aburrido y fácil. Transpiramos y agotamos el pulso, y nos encanta.
Bailando estamos acá y allá... estamos en todos lados.
Consumimos rápido el oxígeno de cualquier lugar, empañamos espejos y provocamos un incendio humano.
Bailamos porque arrancamos las penas del pecho y hacemos saltar las lágrimas y llevarlas bien lejos.
Bailamos con energía, y cuando se acaba, la inventamos; la robamos de algún lado. Y sonreímos.
Bailamos y no se trata de técnica, físico o estética; acá manda la actitud.
Bailamos e imaginamos, nos equivocamos y la arreglamos.
Bailando alteramos la gravedad, golpeamos y agitamos la sangre en las venas. Bailamos porque afuera el mundo se destruye, se etiqueta, se vende, se compra, se consume... bailamos y nuestro estilo no está en venta.
Bailando nos expresamos.
Bailamos porque nos gusta sentir que nos desarmamos, bailamos porque somos dueños de nuestro cuerpo... bailamos porque lo llevamos adentro..
Y DESPUÉS ME PREGUNTÁS..¿POR QUÉ BAILÁS? 







Sé feliz. Porque la piedra NUNCA es tan grande, porque el dolor se supera, porque el amor llega, porque la verdad insiste, porque el coraje se levanta, porque el miedo fortalece, porque los errores te enseñan, porque nadie es perfecto y porque nunca estaras solo

18 de julio de 2012


Piensa menos, siente más.


Frunce menos el ceño, sonríe más.


Habla menos, escucha más.

Juzga menos, acepta más.

Mira menos, haz más.

Quéjate menos, aprecia más.

Teme menos, AMA más.

16 de julio de 2012



No temas llorar de vez en cuando, así como la lluvia limpia la atmósfera, tus lágrimas limpian tu alma.



Hoy sólo quiero creer
Que recordarás las tardes de invierno por madrid
Las noches enteras sin dormir
La vida pasaba y yo sentía que me iba a morir de amor
Al verte esperando en mi portal sentado en el suelo sin pensar
Que puedes contar conmigo para siempre
Y no puedo evitar echarte de menos
Mientras das la mano a mi tiempo y te vas
Yo siento que quiero verte y verte y pienso
Que recordarás las tardes de invierno por madrid
Las noches enteras sin dormir
La vida pasaba y yo sentía que me iba a morir de amor
Al verte esperando en mi portal sentado en el suelo sin pensar
Que puedes contar conmigo
Que recordarás las tardes de invierno por madrid
Las noches enteras sin dormir
La vida se pasa y yo me muero, me muero por ti.
- Dime..Qué debo hacer para realizar mis sueños?

- Para realizar tu sueño necesitas tener uno primero, pensaras que es evidente, pero es algo muy importante…Puedes tener una imagen, un anhelo o un deseo de lo que quieres convertirte.

-Deseo

-Sobretodo no te olvides de ello y continúa deseándolo, ese es el primer paso para realizarlo.

- Qué pasa si el sueño es imposible?

- Solo puedes esperar a que suceda un milagro.

- Los milagros no existen en este mundo... Solo existe, lo inevitable, los accidentes y lo que vas a hacer.

- Pero algunas veces el resultado de la acción se vuelve inevitable, coincidirá parcialmente con los accidentes y realizaras tu sueño de forma inesperada.

... No se si eso se pueda llamar milagro,
pero hay una cosa de lo que estoy seguro,
Nada sucederá si no lo deseas




‎"No todos los hombres son mujeriegos, algunos son gays"




Los errores no se niegan, se asumen. 
La tristeza no se llora, se supera. 
Y el amor no se grita, se demuestra. 
Sé fuerte para que nadie te derrote, 
sé noble para que nadie te humille. 
Sé humilde para que nadie te ofenda, 
y sigue siendo TÚ para que nadie te olvide.

10 de julio de 2012



No me desespero, 
solo dejo que fluya 
y espero lo que el universo tiene para mí, 
así es mucho mejor.

:)

9 de julio de 2012

Estaba segura que liberándose de toda esa gente que le hacia mal, alejaría las tristezas de su vida. No hacia mas que buscar a sus enemigos en todas partes. Ella pensaba que sin excepciones todos lastimaban alguna vez pero había quienes lastimaban mas. Quería estar preparada para evitar esos momentos. Culpaba a las personas y no entendía porque causaban tanto daño, en realidad nunca podría saberlo, ella no era así. Prefirió quedarse con la perspectiva de que cada uno se enceguecía al pensar en uno mismo, tal vez no era esta la respuesta y simplemente ellos herían porque querían y se sentían bien de esta forma.  Cualquier solución para tal por qué se relacionaba con la atrocidad para alguien que se sintiera lastimado. Era simple pensar así, te lastima entonces no te quiere o todo lo contrario, te quiere demasiado. Tenia varias teorías validas y a la vez inútiles. No estaba conforme con lo que hacia, algo había fallado en ella. Seguía sin saber la razón de sus lagrimas y días que no significaban nada. Se olvidó de ella misma por buscar afuera una respuesta, en realidad ella era la respuesta. Somos capaces de autodestruirnos pero también somos nuestra mejor ayuda. Nuestro mayor enemigo somos nosotros mismos. Aprendió a cuidarse un poco mas desde ese día.Y a valorarse más, muchísimo más.



Hay momentos en que los problemas se presentan en nuestras vidas y no podemos hacer nada para evitarlos. 
Pero están ahí por alguna razón. 
Solo cuando los superamos, entenderemos por qué estaban allí. 

Paulo Coelho


Quiero pisar el acelerador de este vehículo llamado ''vida'', quiero ser el accidente que te pare. Quiero ser ''la chica de la curva'' en tu viaje de la vida, para morirnos de amor cada vez que decides recorrer la carretera de mi cuerpo. No quiero viajar en tu maleta, quiero ser tu equipaje de mano, que me lleves siempre. Quiero comprobar que todos los caminos llevan a Roma, quiero dar la vuelta al  mundo no en ochenta días, sin prisa, queda el resto de una vida contigo por delante. Quiero ver a turistas en las mismas circunstancias, ver el amor en otros rostros, que se funde en palabras de otro idioma. Quiero ver ondear la bandera del amor, aquella que no entiende de nacionalidades ni de conflictos políticos sin resolver. Tú y yo tenemos un trayecto muy largo, sin billete de ida y ni de vuelta. Cuando no se sabe que va a empezar algo, se tiene la certeza de que nunca va a terminar.


Me despejé los mechones que se aventuraban por recubrir mi rostro para observar con mayor claridad lo que se desplegaba ante mí. Era una tarde fría y las nubes cabalgaban por el cielo, directas hacia nosotros; pero aún así, me desprendí de mi cazadora de cuero. Allí, no había nadie más que nosotros; ni más vegetación que un solitario ciprés. Pero, en ese inhospitalario entorno en el que las nubes parecían advertirnos de que iban a descargar una fuerte tormenta sobre nosotros, era donde más acompañada me sentía. Tenemos nombres distintos bajo los que cobijamos distintos anonimatos, cuando todos nos llamamos: soledad. Tus brazos alrededor de mí era el mejor abrigo que había tenido nunca. Empezaste a fumar al mismo tiempo que empezó a llover, pero ni la lluvia apagó tu Lucky Strike. Ninguna realidad nos afecta porque no pertenecemos a ninguna de ellas. 


Recordaba sus palabras como puñales que se clavan en el corazón de la mente. Mis manos, que eran como rosas en primavera, habían quedado reducidas a espinas. Juro que te seguí, como un voluntario de una ONG, me moví para devolverte la vida que me diste. Soy mujer lobo cada noche, cuando recuerdo con rabia cómo no pude retenerte entre mis feroces garras, para despertarme junto a ti cuando ya fuera humana. Era el ocaso de nuestro viaje, pero el Sol a veces repite amanecer.